私以外、両親・弟の3人とも糖尿病患者な我が家。 (私もたぶん、ぎりぎりのところで引っかかっていると思われます・・・) 毎日きちんと計量して、栄養バランスの良い食事をすればいいというのは百も承知ですが。 管理栄養士の私自身ですら、はっきり言って…
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