友人に「教えて」と言われてテキスト化したので、こちらにも貼ってみます。 8/27 ツナとトマトのぶっかけそうめん、お刺身サラダ、ベーコンで塩肉じゃが 8/28 夏野菜カレー、スパゲティーサラダ 8/29 夏野菜カレー 8/30 いかと里芋の煮物、しらすの卵とじ、…