まだ解決してないのですが（怒）前提：先日山◯新聞の集金人さんがミサッチー宅来訪。「8月分と9月分が未払いなので払ってください」とのこと。4月に引き落とし口座を変更したのにおかしいな？と思いつつ、支払い。3000円ちょっとｘ2ヶ月分。ミサッチーに「口…
それではどのくらい食べればいいかの計算です。一つ前のブログ記事後半で、BMI（ボディ・マス・インデックス）を使って目標体重を求めました。身長（ｍ）ｘ 身長（ｍ）ｘ22＝これが目標体重例：154ｃｍの私の場合 1.54ｘ1.54ｘ22≒52.2これにふだんの活動量を…
おはようございます。昨夜はダイエット話の途中で寝落ち失礼しました。 いろいろ言っておいて自分がやらないのは卑怯千万なので、私も真面目に取り組みます。 ①目標は約100日で5キロ減。今日から始めると来年の1/25が100日かな？ このくらいのペースが一番リ…
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%85%8D%E9%81%94%E5%8E%9F%E7%B0%BF私は知りませんでした（これまでのおはなし）これをTwitterでつぶやいたところ、仲の良いフォロワーさんに「郵便局に電話して誤配の相手と自分の情報伝えれば少し改善されるはず～」とア…
今日は息子りょーの彼女、凛ちゃんが料理を習いに来ています。先日りょーのお弁当に持たせていたピビンバがすごく気になったようで、作り方を教えてほしいとのこと。しかし凛ちゃんはまだ19才で、料理については超初心者です。なので、かなりかみくだいたレ…
【irrustrated by 琳さん】管理栄養士・登録販売者・適当料理愛好家主婦歴30年・料理歴は小学4年生（10歳）から得意分野は「オカンのメシ」、オシャレな盛り付けには生まれてこの方縁がないモットーは「準備万端・簡単・時短｣☆私の料理の屋台骨は、バーミキ…
【栄養士まなさん節約レシピ1】こってりとろ～り、鶏じゃがはいかが？qufourのデビュー記事でもあるこのページで紹介した「鶏じゃが」、たくさんの方に作ってもらってます。どうもありがとうございます。材料は「鶏もも肉」と「じゃがいも」だけ、調味料は「…
「まなさんのドレッシング」こと、通称まなドレの初出はこの記事でした。調味料の割合は3倍濃縮のめんつゆ2：酢2：ゴマ油1。酸っぱいものが苦手な場合は酢を半分に減らすのもいいですし、だし汁を加えたり、はちみつなどで甘みを足すのもおすすめです。めん…
今回は食器メインで買いまわり。 （黒マット）EASTパスタ・カレー皿 （アウトレット） カレーボウル/大鉢/盛り皿/クープ/美濃焼き/黒いお皿/黒い食器/和食器/大皿/パスタボウル価格:359円(2016/7/11 14:04時点)感想(2079件) 和のスモールボウル （カラメル）…
角切りや乱切りの冷凍人参は食感がいまひとつなので、7/1仕込み分から入れるのをやめました。せん切りは問題ないんですけどね(^^;というわけで◯彩りミックス（旧・わがままミックスベジタブル）材料：コーン・枝豆は冷凍品をそのまま利用。「むき枝豆」は便…
－すべて4日以内に使い切るのが無難－◯じゃがいも皮付きのまま２つ割り（大きければ４つ割り） にして、２センチ位の厚さに切って蒸すかゆでる（レンジOK）冷ましてから冷蔵保存（切らずにゆでれば最長１週間 ）使い道：サラダ・カレー・汁物◯キャベツ葉っぱ…
◯みじん切りミックス材料：玉ねぎ・にんじん・セロリ１個・１本・１本全部まとめて刻んじゃってます作り方：①全部みじん切りにする（手持ちタイプのブレンダーなら後始末もらくらく）※私が愛用しているのは「バーミックス」です②オリーブオイルで炒める③薄め…
10年来のリアル友人＆Twitterの家事仲間でもあるティーちゃさん（@10ko72）がまとめた「陣取り掃除」のルールがとてもわかりやすく、かつ きれいにまとまっていたので本人の了承を得て、私（まな）のブログに掲載させてもらうことにしました。 引用文中の「…
いきなり大物です。冷蔵庫に関しては、棚卸し→見直しを繰り返してずいぶんすっきりしてきて、ほぼ死蔵品もなくなってきたのですが。食器棚はダメですね～。これまで２回くらい、使ってないもの使いそうにないものは処分してみたのですがまだいまひとつ使いづ…
DSで働いてた時の経験をもとに、思いついたもの書き出してみました。粉ミルク（アレルギー対応型も必須）フォローアップミルクベビーフード赤ちゃんせんべいミルク作れるタイプのミネラルウォーター（商品名：赤ちゃんの純水）赤ちゃん用のイオン飲料ベビー…
昨日Twitterでほうれんそうの副菜の話してたので、加筆してまとめました。「かんたんアレンジ」を主眼においてるので、こみいった料理は紹介してません。まず買ってきたら ├早めに使うのが一番(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ ├新聞紙にくるんでおくと長持ちするらしいけ…
【H27年産】【送料無料】【無洗米】北海道産ななつぼし 10kg(5kg×2)【RCP】価格:3,380円(2016/3/15 13:53時点)感想(1422件) style="display:block" data-ad-client="ca-pub-8559797859632087" data-ad-slot="5503034755" data-ad-format="auto"> (adsbygoogl…
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2/28（日）にがっつり業務スーパーで買い込んできた食材を元に、今週の献立を決めました。（昨日ツイートしたメニューから少し手直ししてます） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2/29（月）焼肉／あさりとわかめとおくらの黄…
2/21-27（第2週）の食費集計です。卵・牛乳・乳製品 1,077円 肉・魚・豆・豆製品 6,658円 野菜・海藻・いも・果物類 2,126円 加工食材・調味料 2,114円 菓子・飲料・その他 2,703円 週計 14,678円 1人1日あたり 699円→目標クリア 今週は実母がインフルエンザ…
私がまだ独身で、寮で一人暮らしをしていた時に作り始めたものなので、そろそろ30才wになろうかというレシピです。 最近Twitterで紹介したところ、何人もの方が「作ったよ」「作りたい」と言ってくださって、大変嬉しいです。 Twitterでは流れてしまうので、…
カラメルを省略しているので、食べるときにお好みでホットケーキシロップか蜂蜜かけてどうぞ。 【材料】小さめプリン型3個分：卵１個・牛乳150cc・砂糖30ｇ・（あれば）バニラオイル※特濃牛乳で作ると「とろけるプリン」風になりますｗ ①卵は溶いて、丁寧に…
前提：・ダンナ、ムスコと私の３人家族・食事はガッツリ系、ご飯は大盛り、夫は毎食牛乳がデフォ・ムスコは牛乳が飲めないので、パッカル（ヤクルトのパチモノ）とヨーグルトを毎朝。・お給料日は15日・基本的に、日曜日に まとめ買い・月１～2回程度業務ス…
野菜、牛乳、牛肉など在庫もあるので、本日の買い出しは5,527円でした。食品庫の持ち越しも積極的に消費していこうと思います。ちなみに今日の晩ごはんはカレーでしたｗ本日の購入品ヨーグルト 4Px3ショコランタン コーヒー詰替 キャノーラ油 スライスチーズ…
昨年から少しずつ、携帯料金のスリム化を企てています(現在進行形)。 キャリアはauで10年以上の長期ユーザーです。 iPhone(LTE) ↓ iPhone(2GB制限+電話かけ放題+モバイルルーター)+タブレット月500円 ↓ ガラケー電話かけ放題+iPhoneとタブレットは解約してwi…
来週私が誕生日なので、前倒しで娘と孫ちゃんが会いに来てくれました。 孫ちゃんからのプレゼントは、私の似顔絵。 毎年描いてくれます。 そして娘からは マヨネーズとケチャップの形をして修正テープwと、リアルなうさぎちゃん。かわゆい。 私の好みをよく…
1分前あすかさんのブログの記事 http://blog.livedoor.jp/asuka7135/archives/1664416.html … に触発されて、我が家の調味料の種類数えてみました・・・ 65種類ありました←1 ピエトロドレッシング レギュラー2 ピエトロドレッシング 油分71％カット3 コール…
私の 実現したい100のこと ■ブログ 1 1ヶ月毎日更新することができました 2 ３ヶ月毎日更新することができました 3 ６ヶ月毎日更新することができました 4 1年間毎日更新することができました ■スリークエスト 5 1ヶ月続けることができました 6 3ヵ月続ける…
2月以降、@mana_for_blogのアカウントではほとんどつぶやいていないので、 現状メインのアカウントである@manax1h3qと、こちらのブログを連携させます。 文房具ネタは激減しています（すみません） 以上、お知らせでした。
①豚肉は適当な大きさに切り、しょうゆをもみこんでおく。②大根は太めの千切り。大根葉があれば刻んでおく。③フライパンににんにく油（その名の通り、サラダ油ににんにくを漬けておいたもの。我が家の常備品）をひき、最初に豚肉を、肉の色が変わってきたら大…
